Je wilt je weer sterk, vrij en jezelf voelen in je lichaam en daar help ik je bij

Niet door harder te trainen, maar door je lichaam echt te begrijpen en van binnenuit op te bouwen.

Ik werk met vrouwen die voelen dat het anders kan.

Die merken dat hun lichaam veranderd is tijdens of
na de zwangerschap en niet meer vanzelfsprekend voelt.

Die niet op zoek zijn naar een snelle oplossing, maar naar
een manier om hun lichaam weer te begrijpen en te vertrouwen.

Vrouwen die:

Omdat ze diep vanbinnen weten:
dit is niet hoe het hoeft te blijven.

Ik ben Sasa.
Moeder van twee jongens. Trainer.

En iemand die dit werk niet doet omdat het “leuk klinkt”,
maar omdat ik zelf heb gevoeld hoe het is.

Tijdens en na mijn zwangerschappen liep ik tegen van alles aan.
Een lichaam dat niet meer vanzelfsprekend voelde.
Twijfel. Spanning.

En vooral dat stemmetje:
“dit hoort er toch gewoon bij?”

Maar diep vanbinnen wist ik:
dit kan anders.

Ik ben iemand die doorzet.
Die zich vastbijt als ik voel dat er meer mogelijk is.

En precies dat is waarom ik nu doe wat ik doe.

Voor mij is bewegen nooit alleen fysiek geweest.

Hardlopen is mijn uitlaatklep.
Mijn manier om mijn hoofd leeg te maken en weer bij mezelf te komen.

En dat zie ik ook bij de vrouwen met wie ik werk:
je lichaam en je hoofd zijn niet los van elkaar.

Voordat ik dit werk deed, was ik 14 jaar grafisch ontwerper.
Die creativiteit neem ik nog elke dag mee in hoe ik werk:

Ik werk met aandacht.
Met structuur.
En met oprecht begrip voor wat het moederschap van je vraagt.

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

EREPS AALO Qualified Personal trainer
Pre- & Postnatal Coaching Specialisation
BGN/KTNO Quilified Lifestyle Coach

Of je nu zwanger bent, net bent bevallen of al langer moeder bent,
je lichaam heeft in elke fase iets anders nodig.

Daarom werk ik met verschillende vormen van begeleiding,
van cursussen tot persoonlijke trajecten.

Bekijk wat het beste bij jou past…

Twijfel je wat bij jou past?
Of wil je gewoon even sparren over jouw situatie?
Dan kijken we daar samen rustig naar.

Plan een vrijblijvende intake.

ZONDER DRUK. GEWOON HELDERHEID.